Những điều mẹ cần dạy con gái ở tuổi dậy thì

Khi con bước vào tuổi dậy thì, vai trò của mẹ vô cùng quan trọng. Để con vượt qua được những khủng hoảng tuổi dậy thì, mẹ cần sớm dạy con những điều sau:

Nói với con về những thay đổi trên cơ thể

Từ khoảng 11-13 tuổi, cơ thể con đã bắt đầu có sự thay đổi rất rõ, thân hình phổng phao, đầy đặn hơn, vùng ngực phát triển. Sau đó là đến lông chân, tay và lông mu.Trẻ rất bối rối vì sự thay đổi này nên cha mẹ cần chia sẻ với con rằng đây là những hiện tượng tự nhiên, không cần lo lắng. Cơ thể của con đang lớn từng ngày và con đã sắp trở thành thiếu nữ.

Để con không ngại ngùng, mẹ hãy cùng con đi mua sắm đồ lót và hướng dẫn con cách mặc đồ sao cho vừa vặn, thoải mái, phù hợp với lứa tuổi. Thời điểm này, con cũng rất dễ tự ti về ngoại hình khi so sánh với bạn bè hay các hình mẫu trên mạng, sách báo…

Mẹ có thể giúp con bằng cách xây dựng thực đơn và cùng con tập các bài tập phù hợp vóc dáng, kiểm soát cân nặng.

Con trở nên vô cùng nhạy cảm và hoang mang với sự phát triển của cơ thể mình ở tuổi dậy thì (Ảnh minh họa)

Cùng con “đối mặt” với kỳ nguyệt san đầu tiên

Một trong những khác biệt lớn nhất, dấu hiệu tuổi dậy thì của các bé gái đó chính là kỳ nguyệt san đầu tiên. Bên cạnh sự vướng víu, khó chịu khi phải dùng băng vệ sinh, con còn phải trải qua những cơn đau bụng, đau ngực và cơ thể mệt mỏi như “sắp chết”. Rất nhiều bé gái bị hoảng loạn và không biết phải làm gì khi xuất hiện kỳ kinh nguyệt đầu tiên.

Mẹ cần giải thích cho con rõ vì sao có hiện tượng này và đây là hiện tượng tâm sinh lý hoàn toàn bình thường, bất cứ bạn gái nào ở độ tuổi này cũng sẽ trải qua.

Lúc này, mẹ cũng phải hướng dẫn kỹ càng cho con cách chăm sóc và vệ sinh thân thể trong thời kỳ kinh nguyệt.

Chăm sóc da khi bắt đầu bị mụn

Mẹ cần dạy con gái cách chăm sóc da và xử lý an toàn những vết mụn xấu xí (Ảnh minh họa)

Lứa tuổi dậy thì, trẻ bắt đầu bị mụn do sự thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể gây ra. Mẹ thường xuyên quan sát, hướng dẫn con cách vệ sinh sạch sẽ và xử lý những đốm mụn xấu xí. Mụn không gây hại cho sức khỏe nhưng lại khiến con khó chịu và mất tự tin. Đồng thời, nếu không chăm sóc đúng cách, da sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều.

Giúp con lựa chọn mỹ phẩm phù hợp, tuyệt đối không mua các loại mỹ phẩm trị mụn, trắng da không rõ nguồn gốc theo trào lưu trên mạng.

Bên cạnh đó, mẹ cũng cần điều chỉnh chế độ ăn uống cho con để tránh cơ thể bị nóng, càng sinh ra nhiều mụn.

Nếu tình trạng mụn nặng, mẹ nên đưa con đi khám bác sĩ da liễu để có phương thức điều trị phù hợp chứ không nên tự bôi thuốc hoặc kem chống mụn.

Thời điểm này, mẹ cũng có thể lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để chăm sóc da mặt và cơ thể cho con hằng ngày.

Dạy con cách vệ sinh và bảo vệ vùng kín

Thời điểm con có kỳ nguyệt san đầu tiên đánh dấu sự thay đổi rất lớn của cơ thể. Lúc này, mẹ càng phải lưu ý đến việc hướng dẫn, theo dõi con chăm sóc và bảo vệ vùng kín.

Không nên cho trẻ sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ vì nó chứa nhiều axit mà nên chọn phương pháp an toàn hơn. Mẹ có thể đun nước trà xanh hoặc pha nước muối loãng để con vệ sinh vùng kín sạch sẽ, nhẹ nhàng.

Mẹ cũng cần dạy cho bé biết cách lựa chọn và sử dụng băng vệ sinh, thay băng vệ sinh 3 giờ/lần, không mặc đồ bó sát để tránh vùng kín bí bách, nhiễm khuẩn.

Chia sẻ với con những rung động đầu đời

Ở tuổi dậy thì, các bé gái đã biết làm đẹp, soi gương, thích mua sắm, mặc đồ đẹp, học trang điểm. Đơn giản bởi là vì con muốn thu hút sự chú ý hoặc đã có tình cảm với bạn khác giới.

Con có thể có những rung động đầu đời, đã bắt đầu biết yêu. Cha mẹ không nên cấm đoán hay phán xét, ép buộc những cảm xúc ấy mà nên chia sẻ với con nhiều hơn.

Mẹ có thể kể lại chuyện tình cảm tuổi học trò của mình, từ đó hỏi chuyện của con, từ đó nắm bắt và tháo gỡ những vướng mắc. Bên cạnh con khi con có những vướng mắc, những cảm xúc thất thường của tuổi ô mai.

Cha mẹ cũng cần theo sát để chuyện tình cảm không ảnh hưởng đến học tập và sinh hoạt hằng ngày của con.

Dạy con cách chi tiêu và tiết kiệm tiền

Con ở tuổi mới lớn có thể có rất nhiều nhu cầu mua sắm để trưng diện với bạn bè.Cha mẹ đừng chiều hết theo ý con mà nên chia sẻ với con về thu nhập của gia đình. Con cần biết bố mẹ phải làm việc vất vả như thế nào để lo kinh tế gia đình và cho con học trường tốt.Từ việc chia sẻ với con, cha mẹ dạy con về giá trị của đồng tiền, cách tiết kiệm và chi tiêu hợp lý.

Cha mẹ cũng nên tạo cơ hội để con có những công việc làm thêm nho nhỏ, vừa sức hoặc tham gia các hoạt động trải nghiệm xã hội để con được có cơ hội làm việc, kiếm tiền.

Dạy con rằng không có gì trên đời là miễn phí để con biết trân trọng lao động và không có suy nghĩ hưởng thụ, dựa dẫm vật chất ở người khác.

Nói với con về sex và phòng tránh thai

Rất nhiều phụ huynh cho rằng tình dục là chuyện tế nhị của người lớn, chưa cần dạy cho con. Nhưng ngày nay trẻ có sự tiếp cận thông tin về tình dục từ rất sớm thông qua phim ảnh, sách báo, mạng internet nên rất tò mò.

Con được tiếp cận nhiều nguồn thông tin nhưng lại không đầy đủ nên cha mẹ cần chủ động trao đổi, thảo luận với con các kiến thức sinh sản và tình dục. Nếu để con tự mày mò, khám phá sẽ vô cùng nguy hiểm.

Khi con gái bước vào tuổi dậy thì, mẹ cũng cần dạy con các biện pháp tránh thai càng sớm càng tốt. Con cần biết cách dùng thuốc tránh thai, sử dụng bao cao su và có kỹ năng đối phó với các tình huống như bị quấy rối, xâm hại tình dục.

Có như vậy, con mới có thể tự bảo vệ được bản thân mình những lúc không có cha mẹ ở bên.

 

Để có thể đồng hành, có thêm kiến thức và kỹ năng dạy con các vấn đề giới tính, tình dục, cha mẹ có thể tham khảo khóa học online Nói với con về sex của chuyên gia Nghiên cứu và Đánh giá Chính sách về Quyền trẻ em Phí Mai Chi.

Đây là cẩm nang giúp cho các bậc cha mẹ tạo dựng cho mình 1 “chiếc cầu” để bước sang thế giới tâm hồn của con, đồng hành cùng con trên mọi chặng đường, trò chuyện và thấu hiểu để giúp con vượt qua mọi “khủng hoảng” độ tuổi từ 8 cho đến hết 14 tuổi.

Giáo trình được thiết kế phù hợp, dễ theo dõi, giúp học viên nắm bắt được cả 3 cấp độ nội dung: Giúp con khám phá cơ thể; Những nguyên tắc làm bạn cùng con; Xử lý những tình huống khó xử. Từ đó, cha mẹ sẽ thực sự tự tin về sự phát triển lành mạnh, tốt đẹp của con em mình.

T.H